Ein herzliches Willkommen
in der Gesundheitspraxis für
Ernährung, Bewegung und BewusstSEIN
Bist Du auf der Suche nach Möglichkeiten, Dich ganzheitlich wohler zu fühlen? Egal ob Du gerne sportlicher wärst, abnehmen, entspannen willst oder Deine mentale Gesundheit stärken möchtest: Ich unterstütze Dich individuell!
Motivations- & Verhaltenstraining
Psychotherapie
Raus aus der Problemschleife! → hin zu Lösungen:
→entdecke neue Möglichkeiten des Denkens und Handelns
Ernährung & Gewichtsmanagement
Finde Dein optimales Gewicht und steigere Deine Lebensenergie
Präventives Ganzkörperprgoramm
Sport- & Wellnessmassagen
Psychotherapie, Motivations- & Verhaltenstraining
Raus aus der Problemschleife → hin zu Lösungen:
entdecke neue Möglichkeiten des Denkens und Handelns
Plagen Dich Sorgen, Ängste oder Niedergeschlagenheit?
Hast Du das Gefühl, weder Du noch Deine Freunde oder Familie können Dir weiter helfen?
Lösungen zu suchen ist mutig - lass Dich unterstützen!
Miteinander entwickeln wir Strategien und Denkweisen, um alte Verhaltensmuster zu durchbrechen.
Angebote für Dich:
• Einzelpersonen biete ich Gesprächstermine nach Vereinbarung an
Du kannst Dich an mich wenden bei: Ängsten, Trauer, Überlastung, dauerhafter Stressbelastung, beruflicher Veränderung, Gewichtsproblematik, Stärkung des Selbstbewusstseins, psychosomatischen Beschwerden, Persönlichkeitsentwicklung
Lerne mich und meine Arbeit kennen
Lass uns ein unverbindliches Infogespräch vereinbaren - selbstverständlich kostenfrei
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Wenn es zwickt und zwackt - Hilfe für verspannte Muskulatur
Zu wenig Bewegung, Fehlhaltungen im Alltag oder bei der Arbeit, aber auch seelische Konflikte und Stress können zu verspannten Muskeln führen - besonders im Rückenbereich.
Tauche ein in die Welt der Entspannung und schöpfe neue Kraft.
Angebot für Dich:
Präventives Ganzkörperprogramm
Sanftes Ausstreichen der Muskulatur entlang der Wirbelsäule, die wohltuende Impulsmassage sowie angeleitete Selbstübungen entspannen und harmonisieren den ganzen Körper.
Dauer: 60 Minuten
Sport- & Wellnessmassage
Hier kannst Du einen Termin vereinbaren
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Ernährung & Gewichtmanagement
Mehr Gesundheit und Lebensfreude durch nachhaltige Ernährungsumstellung
Viele Menschen sind jahrelang unglücklich mit ihrer Figur. Eine monotone Diät nach der anderen scheitert, Stress und Frust breiten sich aus und letztlich gibt man einfach auf. Das muss nicht sein!
Es ist wichtig, dass du mit Deinem Körper glücklich bist!
Durch Abwechslung und einfache Methode wirst Du
Dich bereits während Deiner Abnahme viel wohler fühlen. Ich
helfe Dir dabei: Deine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und zu verändern, zu gesünderer und schmackhaften Lebensmittel zu greifen und Deine Motivation zu behalten.
Ruf mich an und wir vereinbaren einen individuellen Beratungstermin für Dich
Angebote für Dich:
• Einzelcoaching nach Vereinbarung
Hier geht es zu den Aktionen
Gesundheit durch Bewegung
Vitalität mit Spaß und Abwechslung
Warum es Dir bei mir gefallen wird:
Du wirst Spaß haben durch abwechslungsreiche Kurse, motivierende Rhythmen und eine leidenschaftliche Trainerin
Die richtige Ausführung der Bewegungen steht im Vordergrund - Deine Muskeln und Gelenke bleiben gesund
Ob Einsteiger oder Fortgeschritten: Du bestimmst Deinen Intensitätslevel durch die angebotenen Variationsmöglichkeiten
Kleine Gruppengrößen: Du wirst herzlich aufgenommen - Du bist Teil des Teams!
Du kannst Deinen Alltag loslassen und wirst Dich danach top fit fühlen
Worauf wartest Du noch?! Du hast nichts zu verlieren.
Ruf mich an und komm in Bewegung
Pilates
Eine gesunde und schmerzfreie Wirbelsäule braucht:
- vor allem Bewegung und Mobilisierung
- eine starke und stabilisierende Core-Muskulatur
- Zentrierung und Streckung nach oben zur Entlastung der Bandscheiben
Für alle Vielsitzer und diejenigen, die ihrer Wirbelsäule etwas Gutes tun möchten.
Functional Fit Mix
Ein Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining mit leichten Schrittkombinationen und anschließendem funktionellen Krafttraining (bei schönem Wetter draußen)
Für alle, die beim Sport vor allem eines wollen: Spaß!
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Zur Zeit ist die Seite noch im Aufbau. Demnächst finden Sie hier ausführlichere Informationen. Schauen Sie in Kürze wieder vorbei.
Ich freue mich, dass Du meine Homepage besuchst!
Mein Name ist Andrea Korn. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ernährungscoach und Group-Fitness-Trainerin im Raum Fürth und Deine helfende Hand für Deine Veränderung!
BewusstSEIN
Zulassung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gestalttherapeutin (AGG)
Rational Emotive Verhaltenstherapie - REVT
Autogenes Training
Entspannung
Gesundheitsberaterin für Rücken, Füsse & Gelenke
Ernährung
IHK-Zertifizierung zur Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement
Ernährungstrainer-B-Lizenz (BSA-Akademie)
Beraterin für Sporternährung
Ernährungscoach
Bewegung
Diplom Aerobic Trainerin
Trainerin für Wirbelsäulengymnastik
Trainerin für Nordic Walking
Kursleiterin für Gesundheitskonzept Pilates Mattentraining
Kursleiterin für Konzept Bewegung für die grauen Zellen (BfdgZ)
Diese Seite befindet sich noch im Aufbau - zukünftig werdet Ihr hier Tips Tricks und alles rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Bewusstsein finden - bleibt gespannt ;o)