Ernährung

Eine gesunde Lebensweise kann entscheidend dazu beitragen, fit und gesund zu bleiben und sie ist die Grundlage für körperliches und

geistiges Wohlbefinden. Mit einer speziell ausgerichteten Ernährung ist es möglich, unterschiedliche Ziele zu erreichen:

  • Gewichtsreduktion
  • Gewichtserhaltung
  • Gewichtszunahme
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit im sportlichen Bereich
  • Ernährung in besonderen Lebenssituation wie z.B. Schwangerschaft

 

Ich als Ernährungsberaterin und Coach habe mich darauf spezialisiert, Menschen bei dem Ziel der Gewichtsreduktion und Gewichtserhaltung als

präventive Ernährungsberatung zu unterstützen.

 

Dabei geht es mir darum,

… über gesunde und ausgewogene Ernährung zu informieren
… Grundsätze einer gesundheitsfördernden Ernährung zu vermitteln
… Ernährungsgewohnheiten gemeinsam zu überprüfen und zu verändern
… Motive für die Lebensmittelauswahl und das Ess-Verhalten zu hinterfragen und zu verändern
… individuelle zielgerichtete Lösungen zu erarbeiten unter Berücksichtigung der eigenen Persönlichkeit und Lebensumstände
… Anregungen und Motivation zu geben, die Strategien im Leben umzusetzen
… ernährungsbedingte Erkrankungen wie z.B. Typ-2-Diabetes zu verhüten

 

Im Rahmen der wöchentlichen Seminare erhältst du Informationen rund um das Thema präventiver, gesundheitsfördernder und zielorientierter

Ernährung und Lebensführung, entwickelst individuelle Strategien zur Umsetzung in deinem Alltag, entdeckst neue Optionen für Essverhalten,

tauschst Erfahrungen mit Gleichgesinnten aus und holst dir Motivation und Energie für deinen Weg.

 

Interesse?

 

Dann besuche unverbindlich einen Coachingabend

  • Dienstags um 19.00 Uhr in der Diakonie Veitsbronn, Waldstr. 2f, 90587 Veitsbronn
  • Donnerstags um 19.00 Uhr im Ökumenischen Zentrum, Gerhart-Hauptmann-Str. 21, 90763 Fürth

 

Ich freue mich auf dich!

Deine Andrea Korn

 

Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK)

Ernährungsberaterin und Coach (BSA)

Beraterin für Sporternährung (BSA)

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© Andrea Korn 2018