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Ein herzliches Willkommen

in der Gesundheitspraxis für
Ernährung, Bewegung und BewusstSEIN

 

 

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Zeit für Veränderung? Werde zu dem Menschen, der Du sein möchtest!

Heute geht es nur um Dich und das Erreichen Deiner Ziele
 
 
 

Bist Du auf der Suche nach Möglichkeiten, Dich ganzheitlich wohler zu fühlen? Egal ob Du gerne sportlicher wärst, abnehmen, entspannen willst oder Deine mentale Gesundheit stärken möchtest: Ich unterstütze Dich individuell!

 

 

Fühl Dich wohl in Dir!

 

 

BewusstSEIN

Motivations- & Verhaltenstraining

Psychotherapie

 

Raus aus der Problemschleife! → hin zu Lösungen:

 

entdecke neue Möglichkeiten des Denkens und Handelns

Logo

Ernährung & Gewichtsmanagement

Finde Dein optimales Gewicht und steigere Deine Lebensenergie

 

 

 

Entspannung

Präventives Ganzkörperprgoramm

Sport- & Wellnessmassagen

 

 

Bewegung

Die Quelle von Vitalität mit Spaß und Abwechslung

 


Nutze Deine Chance - Starte jetzt!

 
 
 

BewusstSEIN

Psychotherapie, Motivations- & Verhaltenstraining

 

Raus aus der Problemschleife → hin zu Lösungen:

entdecke neue Möglichkeiten des Denkens und Handelns

 

Plagen Dich Sorgen, Ängste oder Niedergeschlagenheit?
Hast Du das Gefühl, weder Du noch Deine Freunde oder Familie können Dir weiter helfen?


Lösungen zu suchen ist mutig - lass Dich unterstützen!


Miteinander entwickeln wir Strategien und Denkweisen, um alte Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Angebote für Dich:

• Einzelpersonen biete ich Gesprächstermine nach Vereinbarung an

Du kannst Dich an mich wenden bei: Ängsten, Trauer, Überlastung, dauerhafter Stressbelastung, beruflicher Veränderung, Gewichtsproblematik, Stärkung des Selbstbewusstseins,  psychosomatischen Beschwerden, Persönlichkeitsentwicklung


Lerne mich und meine Arbeit kennen

 

Lass uns ein unverbindliches Infogespräch vereinbaren - selbstverständlich kostenfrei

Hier geht es zu den Aktionen

 
 
 

Entspannung

Wenn es zwickt und zwackt - Hilfe für verspannte Muskulatur

 

Zu wenig Bewegung, Fehlhaltungen im Alltag oder bei der Arbeit, aber auch seelische Konflikte und Stress können zu verspannten Muskeln führen - besonders im Rückenbereich.

 

Tauche ein in die Welt der Entspannung und schöpfe neue Kraft.

 

 

Angebot für Dich: 

 

Präventives Ganzkörperprogramm 
Sanftes Ausstreichen der Muskulatur entlang der Wirbelsäule, die wohltuende Impulsmassage sowie angeleitete Selbstübungen entspannen und harmonisieren den ganzen Körper.

Dauer: 60 Minuten

 

Sport- & Wellnessmassage

       

Hier kannst Du einen Termin vereinbaren

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Ernährung

Ernährung & Gewichtmanagement

 

Mehr Gesundheit und Lebensfreude durch nachhaltige Ernährungsumstellung

 

Viele Menschen sind jahrelang unglücklich mit ihrer Figur. Eine monotone Diät nach der anderen scheitert, Stress und Frust breiten sich aus und letztlich gibt man einfach auf. Das muss nicht sein! 
Es ist wichtig, dass du mit Deinem Körper glücklich bist!

Essen

 

Durch Abwechslung und einfache Methode wirst Du
Dich bereits während Deiner Abnahme viel wohler fühlen. Ich
helfe Dir dabei:  Deine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und zu verändern, zu gesünderer und schmackhaften Lebensmittel zu greifen und Deine Motivation zu behalten.

 

Ruf mich an und wir vereinbaren einen individuellen Beratungstermin für Dich

Angebote für Dich:

• Einzelcoaching nach Vereinbarung

 

 

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Bewegung

Gesundheit durch Bewegung

 

Vitalität mit Spaß und Abwechslung

 

Warum es Dir bei mir gefallen wird:

  • Du wirst Spaß haben durch abwechslungsreiche Kurse, motivierende Rhythmen und eine leidenschaftliche Trainerin

  • Die richtige Ausführung der Bewegungen steht im Vordergrund - Deine Muskeln und Gelenke bleiben gesund

  • Ob Einsteiger oder Fortgeschritten: Du bestimmst Deinen Intensitätslevel durch die angebotenen Variationsmöglichkeiten

  • Kleine Gruppengrößen: Du wirst herzlich aufgenommen - Du bist Teil des Teams!

  • Du kannst Deinen Alltag loslassen und wirst Dich danach top fit fühlen

Worauf wartest Du noch?! Du hast nichts zu verlieren.
Ruf mich an und komm in Bewegung

Pilates

Eine gesunde und schmerzfreie Wirbelsäule braucht:

- vor allem Bewegung und Mobilisierung

- eine starke und stabilisierende Core-Muskulatur

- Zentrierung und Streckung nach oben zur Entlastung der Bandscheiben

Für alle Vielsitzer und diejenigen, die ihrer Wirbelsäule etwas Gutes tun möchten.


Functional Fit Mix

Ein Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining mit leichten Schrittkombinationen und anschließendem funktionellen Krafttraining (bei schönem Wetter draußen)

Für alle, die beim Sport vor allem eines wollen: Spaß!

 

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Aktionen

Zur Zeit ist die Seite noch im Aufbau. Demnächst finden Sie hier ausführlichere Informationen. Schauen Sie in Kürze wieder vorbei.

 

 Schön, dass Du mich gefunden hast!

 

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Ich freue mich, dass Du meine Homepage besuchst!

 

Mein Name ist Andrea Korn. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ernährungscoach und Group-Fitness-Trainerin im Raum Fürth und Deine helfende Hand für Deine Veränderung!

 

Andrea Korn

BewusstSEIN

Zulassung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gestalttherapeutin (AGG)
Rational Emotive Verhaltenstherapie - REVT

Autogenes Training

Entspannung

Gesundheitsberaterin für Rücken, Füsse & Gelenke
 

Ernährung

IHK-Zertifizierung zur Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement
Ernährungstrainer-B-Lizenz  (BSA-Akademie)
Beraterin für Sporternährung
Ernährungscoach

Bewegung

Diplom Aerobic Trainerin
Trainerin für Wirbelsäulengymnastik
Trainerin für Nordic Walking
Kursleiterin für Gesundheitskonzept Pilates Mattentraining
Kursleiterin für Konzept Bewegung für die grauen Zellen (BfdgZ)
 

 

 

Blogeinträge

Diese Seite befindet sich noch im Aufbau - zukünftig werdet Ihr hier Tips Tricks und alles rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Bewusstsein finden - bleibt gespannt ;o)

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